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  • 菜單
  • 運動損傷康復
  • 運動愛好者及運動員由于缺乏合理的運動指導和運動傷害防護知識,時常會受到一些運動損傷和疾病的困惱。我們為各種急慢性損傷的運動人群提供運動康復服務、運動損傷風險評估、運動傷害防護指導以及個性化的運動處方。

  • MET肌肉能量技術
  • 肌肉能量技術( Muscle Energy Technique,MET)是一種利用肌肉自身能量進行干預的手法治療技術。它使用輕柔的等長收縮,通過自發抑制或交互抑制,放松并拉長肌肉。與全憑治療師的被動靜態肌肉拉伸相比,MET是一種需要患者主動參與的的主動治療技術。

  • JANDA療法
  • 楊達理論融合了姿勢技術、神經學理論與功能性訓練等方法,用來消除慢性肌骨骼疼痛與改善身體功能,是一種功能性療法,主要利用感知覺運動系統對動作控制與慢性肌骨骼疼痛的影響來解決身體病痛。其強調系統性的肌肉系統評估流程的重要性,治療包括周邊結構正?;?、矯正肌肉失衡和活化傳入性系統與訓練感知覺運動系統。

  • FMS運動功能檢測
  • FMS是一套操作十分簡單的,動作篩查工具,是一種革新性的動作模式打分系統,它由7個基礎動作構成,通過觀察這7個動作的完成質量,來對受試者進行打分,以發現受試者基礎動作上的,薄弱環節或者不對稱的地方,因動作要求嚴格,受試者會暴露出,平時難以發現的潛在問題,基礎動作薄弱或不對稱,會嚴重影響訓練者的運動訓練效果,也會對日常的生活工作造成不利影響。

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